상대방이해1 자존감 낮은 사람의 인간 관계: 문제와 해결 전략 1. 자존감의 정의와 중요성 자존감은 자신에 대한 인식과 신뢰를 의미한다. 각 개인이 자신의 가치를 어떻게 평가하는지를 반영하는 심리적 요소이다. 자존감이 높은 사람은 자신의 능력을 믿고, 도전에 맞서는 데 두려움이 적다. 반면 자존감이 낮은 사람은 자신을 부정적으로 바라보는 경향이 있다.자존감은 삶의 여러 가지 영역에 큰 영향을 미친다. 개인의 감정, 대인 관계, 그리고 직업적 성공에 이르기까지 자존감은 그 뿌리를 깊게 내리고 있다. 높은 자존감을 가진 사람은 대인관계에서의 갈등을 효과적으로 해결하고, 긍정적인 사회적 관계를 유지하는 경향이 있다. 반면 자존감이 낮은 사람은 갈등 상황에서 쉽게 위축되고, 불안해한다.또한 자존감은 정신 건강과 밀접한 관련이 있다. 낮은 자존감은 우울증 및 불안 장애.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음